Trwa ładowanie...

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,3 g białka,
  • 0,02 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,42 g tłuszczów, w tym:

  • 3,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,64 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 8,59 mg witaminy B3,
  • 76,6 mg witaminy B4,
  • 0,89 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,73 µg witaminy B12.

3. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,57 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 307 mg fosforu,
  • 581 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 302 mg sodu, 1,70 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 52,9 µg selenu.

4. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 107 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 198 kcal 212 kcal
Białko 28,3 g 30,3 g
Węglowodany 0,02 g 0,02 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,42 g 10,08 g
Tłuszcze nasycone 3,27 g 3,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,82 g 4,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,30 g 1,40 g
Cholesterol 71,0 mg 76,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)
Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.