Pieczona gęś domowa (samo mięso)

1. Pieczona gęś domowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona gęś domowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona gęś domowa (samo mięso) ma w 100 g 12,67 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,56 g tłuszczów nasyconych,
• 4,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona gęś domowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona gęś domowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona gęś domowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 4,08 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,83 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,49 µg witaminy B12.

3. Pieczona gęś domowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona gęś domowa (samo mięso) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 2,87 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 309 mg fosforu,
• 388 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,17 mg cynku, 0,28 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 25,5 µg selenu.

4. Pieczona gęś domowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze