Trwa ładowanie...

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 216 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,26 g tłuszczów, w tym:

  • 4,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,25 mg witaminy B3,
  • 93,7 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 2,85 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 3,02 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 5,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 28,9 µg selenu.

4. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 216 kcal 184 kcal
Białko 24,6 g 20,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,26 g 10,42 g
Tłuszcze nasycone 4,29 g 3,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,87 g 4,99 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,46 g 0,39 g
Cholesterol 67,0 mg 57,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.