Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 304 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,2 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:
- 10,72 g tłuszczów nasyconych,
- 11,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 4,71 mg witaminy B3,
- 47,4 mg witaminy B4,
- 0,54 mg witaminy B5,
- 0,48 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,02 µg witaminy B12.
3. Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 22,0 mg wapnia,
- 2,29 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 155 mg fosforu,
- 246 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 5,03 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 23,2 µg selenu.
4. Grillowany stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 304 kcal | 258 kcal |
Białko | 23,2 g | 19,71 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 23,5 g | 19,95 g |
Tłuszcze nasycone | 10,72 g | 9,12 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,61 g | 9,87 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,11 g | 0,94 g |
Cholesterol | 80,0 mg | 68,0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |