Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 154 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,72 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 8,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,37 g tłuszczów nasyconych,
• 2,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 3,46 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,28 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,30 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,12 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 175 mg fosforu,
• 307 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 3,57 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,30 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze