Trwa ładowanie...

Kiełbasa smażona na patelni

1. Kiełbasa smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 333 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,36 g białka,
  • 4,78 g węglowodanów,
  • 2,38 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa smażona na patelni ma w 100 g 29,4 g tłuszczów, w tym:

  • 9,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa smażona na patelni – jakie ma witaminy?

Kiełbasa smażona na patelni to produkt zawierający 16,20 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,69 mg witaminy B3,
  • 41,5 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,72 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa smażona na patelni ma w sobie:

  • 40,0 mg wapnia,
  • 0,93 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 199 mg fosforu,
  • 304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,046 mg sodu, 1,55 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 18,70 µg selenu.

4. Kiełbasa smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 370 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 333 kcal 1,232 kcal
Białko 12,36 g 45,7 g
Węglowodany 4,78 g 17,69 g
Cukier 2,38 g 8,81 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,4 g 109 g
Tłuszcze nasycone 9,49 g 35,1 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,79 g 43,6 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,46 g 20,2 g
Cholesterol 73,0 mg 270 mg
Witamina C 16,20 mg 59,9 mg
Kiełbasa smażona na patelni
Kiełbasa smażona na patelni (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.